Massage während der Schwangerschaft kid Wartezeit ist zweifellos einer der besten im Leben der meisten Frauen.Wie reagieren Sie auf diese Zeit will nicht getrübt verschiedene kleinere Probleme oder Krankheit.Aber viele emotionale und körperliche Veränderungen, ach, nicht vermieden werden kann.Daher ist es sehr in dieser Zeit nicht zu vergessen, um sich selbst und das ungeborene Kind zu nehmen.Massage während der Schwangerschaft ist eine der besten Möglichkeiten, um das Wohlbefinden der Frauen in der Lage ist, ihre emotionalen Zustand auszurichten und bereiten auf die Geburt zu verbessern.

Seit alten Zeiten, wird es als ein effektives und sicheres Verfahren zur Verhinderung und Behandlung vieler Krankheiten.In der Kraft der Massage während der Schwangerschaft Korrektur in positiver Weise die verschiedenen Zustände des Unbehagens mit häufigen Stimmungsschwankungen verbunden sind, Veränderungen der Hormonspiegel, sowie eine erhöhte Belastung auf die Wirbelsäule.Massage können ihre tägliche Übung zu ergänzen, und wenn die Kräfte auf den Aufp

reis nicht, wäre es ihre beste Alternative sein.

macht das Verfahren der Massage während der Schwangerschaft kann sowohl geliebt und professionellen Masseur.Viel mehr Spaß Mutter und Kind die Hände seines Vaters zu bringen, und es ist ein beliebter Zeitvertreib der ganzen Familie.Aber aus der Sicht der Medizin nützlicher, den Körper der zukünftigen Mutter wird als durch die Hand eines professionellen Massage erfolgen.

Merkmale einer professionellen Massage für Schwangere

Massage kann fast jeder Phase der Schwangerschaft natürlich ohne Komplikationen zu tun.Wenn die zukünftige Mutter machte sich Sorgen um die morgendliche Übelkeit oder andere Beschwerden mit Massage das Warten lohnt sich, solange sein Gesundheitszustand besserte sich nicht.Massagedauer während der Schwangerschaft ist etwa eine Stunde, und es muss nicht mehr als 1 Mal pro Woche durchgeführt werden.

Mit ihm kann eine Frau zu all dem Schmerz, Muskelverspannungen, Müdigkeit vergessen und vollkommen entspannen.Verwenden Sie für die Massage natürliche ätherische Öle sind sehr nützlich, da es die Haut weich und geschmeidig zu halten.

vor dem Start einen Kurs der Massage, müssen Sie sich mit einigen allgemeinen Kontraindikationen vertraut zu machen, die bei Nichtbeachtung kann viele negative Folgen verursachen.Hier ist eine Liste von Kontra Grenzen vorgesehen oder eliminiert die Möglichkeit der Massage:

  • Bluthochdruck;
  • Fieber;
  • Infektionskrankheiten;
  • schwere morgendliche Übelkeit;
  • Risiko einer Fehlgeburt;
  • Exazerbation der chronischen Krankheiten;
  • Epilepsie;
  • Akute Infektionen der Atemwege;
  • Krampfadern;
  • Gestartet Asthma;
  • Rückenschmerzen.

Hauptunterschiede Massage während der Schwangerschaft aus anderen Arten der Massage

Erstens kann die Massage nicht berühren den Bauch einer schwangeren Frau.Eine Rückenmassage in einer Position auf der Seite sowohl der Schulter bis zur Taille, und in der entgegengesetzten Richtung.Alle Massagebewegung sollte keinen Einfluss auf die Wirbelsäule, und entlang der Wirbelsäule übergeben.

Zweitens massiert Hände und Füße müssen Elemente der Lymphdrainage verwenden.Es ist ein guter Weg, um zu verhindern Schwellungen, und wenn sie bereits erschienen sind - ein wirksames Mittel zur Erleichterung der Staat.

Drittens muss Massagebewegungen rhythmisch, sanft und ruhig sein.Pressen oder dramatische Effekte in diesem Zeitraum sind nicht erlaubt.Dies gilt vor allem der Kreuzbein und Lendenbereich, müssen sie besonders vorsichtig und sanft einmassieren.

Drittens Massage während der Schwangerschaft impliziert unter Berücksichtigung der emotionalen Zustand und individuelle Betreuung jedes einzelnen Frau.

Vergessen Sie nicht zu berücksichtigen, alle der oben genannten Funktionen sowie die Professionalität und Aufmerksamkeit nehmen, wird die Zeit der Massage Safe, nützlich, komfortabel und unvergesslich zu machen.

Und schließlich, eine Massage während der Schwangerschaft hilft, solche Aufgaben zu bewältigen:

  • entlastet Krampfadern;
  • Richtet den emotionalen Zustand;
  • Lindert Schmerzen im Rücken und Muskelverspannungen;
  • ausgezeichnete Prävention Ödeme der Gliedmaßen und Dehnungsstreifen.

Aber die wichtigste Aufgabe der Massage während der Schwangerschaft - liefert die werdende Mutter und das Kind unvergleichlichen Genuss.Nur dies ist das Hauptkriterium der richtigen Massage.

Massage während der Schwangerschaft - Fragen und Antworten

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